Wszystkich zainteresowanych metodą Pilates, chcących dogłębnie poznać zasady, teorię i technikę ćwiczeń Pilates w zakresie mat class, serdecznie zapraszam na mój kurs do Łodzi !!!!
Będzie to kurs składający się z 3 zjazdów, z czego pierwsze dwa odbędą się 22, 23 października, kolejny 11, 12 i 13 listopada a ostatnim naszym spotkaniem będzie egzamin w terminie ustalonym przez grupę.
Czego dowiesz się na kursie :
1. Przede wszystkim rozwiemy wszelkie mity i wątpliwości czym Pilates jest a czym nie jest
2. Kim był twórca tej metody i jak to się zaczęło
3. Dlaczego Pilates jest najlepszą i najzdrowszą techniką ruchową
4. Do kogo powinniśmy kierować i komu proponować lekcje Pilates
5. Na czym polegają zasady Pilates
6. Dlaczego tak ważna jest podstawowa znajomość anatomii człowieka. Wykłady wzbogacone będą projekcją 3D
7. Teoretycznie i praktycznie z anatomiczną analizą omówione i pokazane będą poszczególne ćwiczenia klasycznego repertuaru Pilates podzielone na 3 poziomy zaawansowania.
8. Jak komponować lekcje Pilates
9. Modyfikacje ćwiczeń z użyciem małego sprzętu Pilates tj. piłki, gumy, rollery itp
10. Dowiesz się także co powinno cechować instruktora Pilates
Każdy uczestnik kursu otrzyma już przed rozpoczęciem kursu, drogą elektroniczną materiały szkoleniowe. W tym wypadku jest to mój własny podręcznik obejmujący zarówno teorię metody Pilates, jak i analityczny opis poszczególnych ćwiczeń wszystkich 3 poziomów wraz z ilustracjami ich wykonania.
Nasze spotkania odbywać się będą w przyjaznej atmosferze i warunkach, pod skrzadłami szkoły tańca SALOME w Łodzi 🙂
Ilość miejsc jest ściśle ograniczona aby zapewnić uczestnikom dobre warunki pracy, możliwóść indywidualnych korekt, wskazówek i uwag. O przyjęciu na listę uczestników i tym samym zarezerwowaniu sobie miejsca decyduje wpłata w wysokości 200 zł.
Koszt kursu wynosi 1500 zł.
PS. Zainteresowanych proszę o kontakt na prive na stronie gretaspilates lub www.gretaspilates.com
Zapraszam serdecznie
Greta Polańska Moidini
