Salome Szkoła Tańca

  • Strona główna
  • Grafik
  • O nas
    • Instruktorzy
    • Multisport, FitProfit i OK System
    • Pytania i Odpowiedzi
    • Regulamin
    • Partnerzy
  • Oferta
    • Grafik/cennik
    • Wieczór Panieński
    • Pierwszy taniec
    • Urodziny w Salome
    • Wynajem sal
  • Techniki Tańca
    • Taniec brzucha
    • Taniec Irlandzki
    • Flamenco
    • Tribal & ATS® 
    • Burleska
    • Balet
    • Jazz
    • Modern jazz
    • Bollywood
  • SalomeKids
  • SalomeFit
  • Galeria
  • Kontakt

Archiwa znaczników: zdrowie

Kurs instruktorski Pilates – Greta Polanska Moidini

Wysłany na Wrzesień 3, 2016 przez Magdalena Napisano w Warsztat .

14196102_850141105086727_1627265968041528040_o

Wszystkich zainteresowanych metodą Pilates, chcących dogłębnie poznać zasady, teorię i technikę ćwiczeń Pilates w zakresie mat class, serdecznie zapraszam na mój kurs do Łodzi !!!!
Będzie to kurs składający się z 3 zjazdów, z czego pierwsze dwa odbędą się 22, 23 października, kolejny 11, 12 i 13 listopada a ostatnim naszym spotkaniem będzie egzamin w terminie ustalonym przez grupę.

Czego dowiesz się na kursie :

1. Przede wszystkim rozwiemy wszelkie mity i wątpliwości czym Pilates jest a czym nie jest
2. Kim był twórca tej metody i jak to się zaczęło
3. Dlaczego Pilates jest najlepszą i najzdrowszą techniką ruchową
4. Do kogo powinniśmy kierować i komu proponować lekcje Pilates
5. Na czym polegają zasady Pilates
6. Dlaczego tak ważna jest podstawowa znajomość anatomii człowieka. Wykłady wzbogacone będą projekcją 3D
7. Teoretycznie i praktycznie z anatomiczną analizą omówione i pokazane będą poszczególne ćwiczenia klasycznego repertuaru Pilates podzielone na 3 poziomy zaawansowania.
8. Jak komponować lekcje Pilates
9. Modyfikacje ćwiczeń z użyciem małego sprzętu Pilates tj. piłki, gumy, rollery itp
10. Dowiesz się także co powinno cechować instruktora Pilates

Każdy uczestnik kursu otrzyma już przed rozpoczęciem kursu, drogą elektroniczną materiały szkoleniowe. W tym wypadku jest to mój własny podręcznik obejmujący zarówno teorię metody Pilates, jak i analityczny opis poszczególnych ćwiczeń wszystkich 3 poziomów wraz z ilustracjami ich wykonania.

Nasze spotkania odbywać się będą w przyjaznej atmosferze i warunkach, pod skrzadłami szkoły tańca SALOME w Łodzi 🙂

Ilość miejsc jest ściśle ograniczona aby zapewnić uczestnikom dobre warunki pracy, możliwóść indywidualnych korekt, wskazówek i uwag. O przyjęciu na listę uczestników i tym samym zarezerwowaniu sobie miejsca decyduje wpłata w wysokości 200 zł.

Koszt kursu wynosi 1500 zł.

PS. Zainteresowanych proszę o kontakt na prive na stronie gretaspilates lub www.gretaspilates.com

Zapraszam serdecznie

Greta Polańska Moidini

Prezentacja2

Zostaw komentarz .
Tagi: fitness, pilates, pilates łódź, zdrowie .

Wakacyjne wyjazdy z Salome – lato 2015

Wysłany na Kwiecień 9, 2015 przez Magdalena Napisano w Info, Promocja, Uncategorized, Warsztat .

Planowanie wakacji czas zacząć!

Zapraszamy wszystkich miłośników barre au sol na wakacyjny wyjazd z ekipą Salome.

Ok. 100 km od Łodzi, w malowniczej okolicy polskich lasów, w kameralnym ośrodku położonym nieopodal rzeki Pilicy będziemy wypoczywać, ćwiczyć i spędzać czas w doborowym towarzystwie.

Leśna Przystań to mały rodzinny ośrodek, położony w lesie, który zapewnia:

pokoje z łazienkami,
smaczne domowe wyżywienie,
salę do ćwiczeń i tańca,
mini siłownię,
saunę,
kajaki,
konie.

Salome zaprasza na wyjazd w II terminach:

26 czerwca do 2 lipca – 6 dni
19 sierpnia do 26 sierpnia – 7 dni

Cena wypoczynku „Barre au sol na dziko!” obejmuje:

* 3h barre au sol z relaksacją każdego dnia (Antonina, Ava),
* opiekę nad dziećmi w wieku 5-13 lat w czasie trwania zajęć dla dorosłych na terenie ośrodka – taniec, zabawy, zajęcia kreatywne, ruchowe (Malwina, Agata, Magda, Janek),
* zajęcia dla dorosłych podzielone są na 2×1,5h, więc rodzice dzieci młodszych moga na barre chodzić na zmianę,
* 3 posiłki dziennie,
* pokoje z łazienkami 3 i 4 osobowe (w budynku głównym oraz 2 domki dla 8 osób z 3 pokojami),
* wspólny czas wolny – spacery, gry, ognisko, SPŁYW KAJAKOWY i na co nas jeszcze namówicie 🙂
* grupowe ubezpieczenie.

Przy większej grupie chętnych możliwy wynajem autokaru – dodatkowo płatny

I turnus – wakacje zdrowo czas zacząć
27.06-02.07
cena:
850 zł – osoba dorosła LUB dziecko powyżej 13 lat – cena za 6 dni
700 zł – dziecko w wieku 5-13 lat
450 zł – dziecko 2-5 lat

ZAPISY MAILOWO DO 15 KWIETNIA
Zaliczka wysokości 100 zł od osoby płatna do 30 kwietnia 2015 na konto szkoły.

II turnus – dobra kondycja z końcem wakacji
19.08-26.08
cena:
980 zł – osoba dorosła LUB dziecko powyżej 13 lat – cena za 7 dni
825 zł – dziecko w wieku 5-13 lat
500 zł – dziecko 2-5 lat

*POLE NAMIOTOWE – cen za 1 dzień (osobodoba z 3 posiłkami oraz zajęciami Salome- namiot we własnym zakresie):
125 zł – osoba dorosła LUB dziecko powyżej 13 lat
110 zł – dziecko w wieku 5-13 lat
70 zł – dziecko 2-5 lat

ZAPISY MAILOWO DO 15 MAJA
Zaliczka wysokości 100 zł od osoby płatna do 30 maja 2015 na konto szkoły.

Regulamin oraz dokumenty zgłoszeniowe będą dostępne po świętach w wydarzeniu i na stronie.

Zapraszamy serdecznie!

Liczba miejsc ograniczona do 25 osób – decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczkowych.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres:
magdalena@salome.net.pl

lub zapraszamy po świtach do kontaktu telefonicznego
tel. 733433461

ośrodek można zobaczyć na stronie:

www.lesnaprzystan.com

Leśna przystań dysponuje zakwaterowaniem:
Dwa domki 8-osobowe

parter: duży pokój z aneksem kuchennym oraz łazienką
2 kanapy 2 osobowe
piętro: łóżko małżeńskie
2 pojedyńcze łóżka

Pokoje na poddaszu z łazienką
3 pokoje 3 osobowe
2 pokoje 4 osobowe

a Bez tytułu lesna przystan  (18) lesna przystan  (20) LeśnaPrzystań (14)

Zostaw komentarz .
Tagi: fitness, wkacje fitness, zdrowie .

Najnowsze wpisy

  • BARRE AU SOL z Trenerem Avą tylko w SALOME
  • Belly Dance i Flamenco od podstaw
  • Dikanda i Ederlezi w Scenografii – American Tribal Style® już w sobotę 7.04.18

Z innej strony

  • Salome Facebook Fanpage
  • Salome Instagram

CyberChimps WordPress Themes

© Salome Szkoła Tańca